Semplicemente Surf

Movimento num.4 : RAIL SURFING ! Mettere la tavola sul rail mettendo pressione sui talloni o sulle dita dei piedi durante le manovre permette di ridurre drasticamente l'attrito lasciando scivolare la tavola sull'acqua con molta più velocità !! Dai un occhiata alla foto e al video del magico Martin Dunn:  Click qui !! RAGAZZI SARO' AD HOSSEGOR DAL 28 AL 5 ! PER CHI SI VUOLE UNIRE A QUALCHE BELLA SURFATA CONTATTATEMI ! NB: E’ molto importante avere i propri video per capire gli errori e quindi su cosa andare a lavorare, ma è molto più importante prima di una surf session vedere le manovre eseguite da un atleta nella maniera corretta ! Alleniamo la nostra mente ad analizzare e copiare i movimenti. Enjoy the surf ! Consigli e Surf Coaching Online disponibile attraverso le vostre foto o video, per info: emanueleramello@gmail.com

Movimento num.3 : Ruotare il corpo Ruotare il corpo creerà una forza di torsione che combinata con la compressione e l'estensione ti permetteranno di generare e trasmettere alla tua tavola la maggior potenza possibile! La rotazione inizia dalla parte alta del corpo, quindi dalla testa (lo sguardo) seguita dalle spalle e tutto il busto fino alle anche, con la pratica riuscirai ad eseguire il tutto in modo fluido e naturale. Ruotare il corpo è un movimento che potrai facilmente notare in manovre come: La fase di estensione in uscita da un bottom turn La fase di estensione in uno snap La fase di estensione durante un Cutback Subito prima dell'impatto durante un re-entry o prima di colpire il lip dell'onda. GUARDA IL VIDEO !