MOVIMENTI BASE 5/11
Movimento num.5 : Holding ! Il quinto movimento fondamentale da avere tra le proprie skills per migliorare le prestazioni in acqua è l'holding ! E con questo intendo mantenere la posizione di compressione sulle gambe ( vedi movimento num. 1 ) per massimizzare la potenza generabile e per rilasciarla nel momento ideale ! Mantenere una posizione bassa ( in compressione ) a lungo è anche molto utile per concludere con successo manovre di alta difficoltà come un lipline finish, un grosso floater o un aerial. Troviamo questo movimento base nelle seguenti manovre o situazioni: Durante un cutback Durante un lungo bottom turn attorno alla schiuma Alla chiusura di grosse manovre dove è richiesta extra stabilità ! Dai un occhiata al video di Martin ! NB: E’ molto importante avere i propri video sia per capire gli errori che per sapere su cosa andare a lavorare, ma è molto più importante prima di una session vedere le manovre ...