MOVIMENTI BASE 5/11

Movimento num.5 : Holding !

 Il quinto movimento fondamentale da avere tra le proprie skills per migliorare le prestazioni in acqua è l'holding ! E con questo intendo mantenere la posizione di compressione sulle gambe (  vedi movimento num. 1 ) per massimizzare la potenza generabile e per rilasciarla nel momento ideale !

 Mantenere una posizione bassa ( in compressione ) a lungo è anche molto utile per concludere con successo manovre di alta difficoltà come un lipline finish, un grosso floater o un aerial.

 Troviamo questo movimento base nelle seguenti manovre o situazioni:
  • Durante un cutback
  • Durante un lungo bottom turn attorno alla schiuma
  • Alla chiusura di grosse manovre dove è richiesta extra stabilità !


Dai un occhiata al video di Martin ! 





NB: E’ molto importante avere i propri video sia per capire gli errori che per sapere su cosa andare a lavorare, ma è molto più importante prima di una session vedere le manovre eseguite da un atleta nella maniera corretta ! Alleniamo la nostra mente ad analizzare e copiare i movimenti.


Enjoy the surf !

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