MOVIMENTI BASE 3/11

Movimento num.3 : Ruotare il corpo


 Ruotare il corpo creerà una forza di torsione che combinata con la compressione e l'estensione ti permetteranno di generare e trasmettere alla tua tavola la maggior potenza possibile! La rotazione inizia dalla parte alta del corpo, quindi dalla testa (lo sguardo) seguita dalle spalle e tutto il busto fino alle anche, con la pratica riuscirai ad eseguire il tutto in modo fluido e naturale.

 Ruotare il corpo è un movimento che potrai facilmente notare in manovre come:

  • La fase di estensione in uscita da un bottom turn
  • La fase di estensione in uno snap
  • La fase di estensione durante un Cutback
  • Subito prima dell'impatto durante un re-entry o prima di colpire il lip dell'onda.



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