Semplicemente Surf

Un "trucco" che voglio svelare Il surf è uno sport molto complicato, ma perché?  Semplice, non sono molte le chance di poter provare lo stesso movimento, curva o posizione che sia, anzi diciamo che sono poche ! E se a questo grosso problema aggiungiamo il fatto che presi dall'euforia e quindi devo dirlo da una certa confusione tentiamo di migliorare tutto quanto sulla stessa singola onda che magari abbiamo preso durante quella session. Allora facciamo un bel casino. La mia TIP è: Osserva il mare per bene e facendo riferimento a: le tue conoscenze, a cosa fanno le onde e gli altri surfer e basandoti anche sui video che avrai sicuramente  guardato, decidi su cosa è il caso di lavorare oggi ! Fuerteventura Nov 2018 Prendi una bella matita, (questo devi ricordatelo da casa però!) e ti scrivi sul nose della tua tavola una parolina chiave. Ti faccio un Esempio: Arrivo in spiaggia,  mi fermo 10 min buoni ad osservare e mi rendo conto che: ...

Come faccio a migliorare il mio surf? Bisogna usare metodo e testa ! Non c'è cosa migliore che potersi rivedere nei video per poter confrontare le sensazioni con la realtà e con l'auto di un coach che ti indichi gli errori e come risolverli step by step! Parti con noi per il Portogallo! Approfitta del volo a 30Euro  Milano - Porto che propone EasyJet! Formula full week 22-29 Nov o half week 22-26 Nov, Saremo in una fantastica location lontano dall'affollamento, ideale per migliorare le tue performance in acqua con il nostro programma di video analisi o per imparare da zero con istruttori di grande esperienza! Prezzo: 490 euro full week 22-29 Novembre 290 euro half week 22-26 Novembre Surf location e Surfhouse :  Saremo al SURFERSCAMP, Esmoriz, Portogallo. Clicca  QUI  per il video della surfhouse. Descrizione delle attività : Sarà una settimana intensa di surf finalizzata al miglioramento delle tue prestazioni, verrete filmati e affiancati i...

Una settimana di evasione dalla solita vita per immergersi in una location magica quale la surf town di Hossegor e per migliorare le nostre performance in acqua tramite un programma di video analisi o per imparare da zero con istruttori di grande esperienza! Prezzo: 550 euro Surf location e Surfhouse:   Lighthouse  surfhouse, Hossegor, Francia. Descrizione delle attività: Sarà una settimana intensa di surf finalizzata al miglioramento delle prestazioni, verrete filmati e affiancati in acqua giornalmente e poi corretti sui video. La settimana di camp corrisponde anche con le date del WSL ! Non mancherà l'occasione di vedere i più grandi atleti in acqua e magari con un po di fortuna surfarci assieme ! Cosa è incluso per gli intermedi ( preferibile presentarsi con la propria attrezzatura) : Dalle due alle tre session di surf al giorno, ogni giorno, filmati o affiancati in acqua a session alternate in base anche alle condizioni del mare Video correzione 7 notti ...

Movimento num.5 : Holding ! Il quinto movimento fondamentale da avere tra le proprie skills per migliorare le prestazioni in acqua è l'holding ! E con questo intendo mantenere la posizione di compressione sulle gambe (  vedi movimento num. 1 ) per massimizzare la potenza generabile e per rilasciarla nel momento ideale ! Mantenere una posizione bassa ( in compressione ) a lungo è anche molto utile per concludere con successo manovre di alta difficoltà come un lipline finish, un grosso floater o un aerial. Troviamo questo movimento base nelle seguenti manovre o situazioni: Durante un cutback Durante un lungo bottom turn attorno alla schiuma Alla chiusura di grosse manovre dove è richiesta extra stabilità ! Dai un occhiata al video di Martin !  NB: E’ molto importante avere i propri video sia per capire gli errori che per sapere su cosa andare a lavorare, ma è molto più importante prima di una session vedere le manovre ...

Movimento num.4 : RAIL SURFING ! Mettere la tavola sul rail mettendo pressione sui talloni o sulle dita dei piedi durante le manovre permette di ridurre drasticamente l'attrito lasciando scivolare la tavola sull'acqua con molta più velocità !! Dai un occhiata alla foto e al video del magico Martin Dunn:  Click qui !! RAGAZZI SARO' AD HOSSEGOR DAL 28 AL 5 ! PER CHI SI VUOLE UNIRE A QUALCHE BELLA SURFATA CONTATTATEMI ! NB: E’ molto importante avere i propri video per capire gli errori e quindi su cosa andare a lavorare, ma è molto più importante prima di una surf session vedere le manovre eseguite da un atleta nella maniera corretta ! Alleniamo la nostra mente ad analizzare e copiare i movimenti. Enjoy the surf ! Consigli e Surf Coaching Online disponibile attraverso le vostre foto o video, per info: emanueleramello@gmail.com

Movimento num.3 : Ruotare il corpo Ruotare il corpo creerà una forza di torsione che combinata con la compressione e l'estensione ti permetteranno di generare e trasmettere alla tua tavola la maggior potenza possibile! La rotazione inizia dalla parte alta del corpo, quindi dalla testa (lo sguardo) seguita dalle spalle e tutto il busto fino alle anche, con la pratica riuscirai ad eseguire il tutto in modo fluido e naturale. Ruotare il corpo è un movimento che potrai facilmente notare in manovre come: La fase di estensione in uscita da un bottom turn La fase di estensione in uno snap La fase di estensione durante un Cutback Subito prima dell'impatto durante un re-entry o prima di colpire il lip dell'onda. GUARDA IL VIDEO !

Movimento num.2 : Extension E' il movimento in cui il surfista si distende interamente partendo dalla posizione in compressione di cui ho parlato nell'ultimo articolo. Questo movimento unito alla rotazione del corpo permette di sfruttare e generare la maggior potenza possibile nella nostra manovra. Possiamo trovare questa azione in tutte le manovre dal prender velocità ad uno snap ad un bottom turn ! NB: E’ molto importante avere i propri video per capire gli errori e quindi su cosa andare a lavorare, ma è molto più importante prima di una session vedere le manovre eseguite da un atleta nella maniera corretta ! Alleniamo la nostra mente ad analizzare e copiare i movimenti. Enjoy the surf ! Consigli e Surf Coaching Online disponibile attraverso le vostre foto o video, per info: emanueleramello@gmail.com