Semplicemente Surf

I LOVE BALI (discover where by yourself ) Cambio un po genere! Dato che c'è il mio caro amico cagarino a Bali ne approfitto per dar due dritte rapide sugli spot più conosciuti per trovare onde eccezionali. Vediamo di dargli due dritte! - 8ft medio bassa marea Padang Padang o se non sei in vena di bombe Kuta reef. - 5/6 to 7ft Uluwatu sempre medio bassa marea, ultima sezione dopo la grotta racetrack. top - 4 - 5 fino a 6 ft Canggu, in bassa marea a echo la sinistra e sand bar, con la medio alta la destra di echo o pererenan - mare piccolo in super bassa batubolong con twinfin o longboard altrim ci sono un paio di secret un po più a nord dove entrerà abbastanza mare per surfare belle onde con la short (private message ;) ) - con 7ft potresti anche trovare una bella destra a batubolong, lunga e di misura, solo un po estremo il paddle out, giusto di fronte al parcheggio ma fuori fuori. Parliamo anche di vento, se soffia ancora troppo forte da ovest o ...

Ciao a tutti ! Oggi vorrei introdurre l'argomento dell'APNEA, quante volte ti è capitato di cadere da un onda e rimanere sotto per pochi secondi che però sembrano minuti ?! Ecco allora ci sono alcune nozioni molto interessanti che potrebbero aiutarti a star più tranquillo. Innanzi tutto consiglio dell'esercizio a casa per sperimentare "al sicuro" quello che sto per dirvi; prima cosa, il nostro cervello non è in grado di misurare la quantità di ossigeno nel sangue, ma invece misura quella di Anidride Carbonica! Cosa significa ? Che quando arriviamo a sentire quel bisogno immediato di aria aria aria, beh non è così ! Abbiamo ancora un sacco di ossigeno a disposizione, sono i livelli di Anidride Carbonica che hanno raggiunto il limite, ma questo livello con l'esercizio si può facilmente alzare, al prossimo wipeout, cerca solo di rilassarti e aspettare che passi ! Quindi, pratichiamo alcuni esercizi a casa allenando la nostra respirazione diaframmatica, - 5...

Questo è uno degli articoli più importanti in assoluto, qui cercherò di spiegare l’importanza e il modo di esecuzione di un Bottom Turn nel modo più semplice possibile. Il Bottom (fondo/base) Turn (curva) è chiamato così perché è una curva eseguita alla base della parete dell’onda, è una manovra a tutti gli effetti, ed una delle più importanti in assoluto, si può dire la base di tutto. Il bottom turn è fondamentale per andare poi ad effettuare un qualsiasi top turn, che sia un cutback, reentry o snap, e si può dire che sia il principale motivo di errore. Quindi ancora una volta ribadisco, nessuna fretta! Dopo il take off, scendo o al limite do una/due pompate, mi dirigo alla base dell’onda, (appena sotto la schiuma come descrtitto nel post Tight surfing) comprimo per prendere la posizione, sguardo su alto al lip dove fa il ricciolino con la schiuma, mantengo la compressione, rotazione delle spalle, rilascio, quindi distendo e via su il più verticali possibile verso l’alto de...

Balangan, Bali, Indo. Ho trascorso il weekend Sardegna e specialmente il Sabato abbiamo trovato molto vento, in una situazione del genere il nostro Surf si deve adattare, analizza quindi lo spot e cerca di capire su cosa è possibile concentrarsi. Sicuramente non avrò di fronte una bella parete aperta quindi,  devo capire come generare abbastanza velocità per eseguire le manovre e superare le sezioni che ci rompono davanti.  How to create speed ?! La regola è dare al massimo due o tre pompate poi eseguire una manovra e per farlo nel modo corretto sarà necessario dalla posizione di take off (quindi in compressione) distendere completamente il corpo, portando le braccia da distese lungo i fianchi fin su all’altezza delle spalle, diciamo, come per fare un balzo in avanti. In questo modo alleggeriremo la nostra tavola che farà letteralmente un balzo con noi! Nel caso in cui abbiate la possibilità di farvi filmare dovreste notare le pinne della tavola uscire dall’acqua e al...

Hei Ciao a tutti! Oggi vorrei parlare di una cosina molto importante, tight surfing significa letteralmente surfare stretto, un errore comune per chi non ha molta esperienza è quello di focalizzarsi sul creare la maggior velocità possibile per far in modo di superare le varie sezioni davanti a noi, ecco posso dire che è sbagliato ! Nel surf non si corre, la priorità è utilizzare la parete bottom to top, dalla base dove l'acqua è piatta dritti fin su al lip dell'onda che si sta infrangendo e per far questo è assolutamente necessario ... guarda il video: Qui Martin Dunn ci spiega un paio di cosette tra cui il posizionamento sul picco, importantissimo, determinerà il successo della prima manovra che è poi una delle più importanti, dove la nostra onda sarà ancora bella alta e ripida, e il fatto di non aver fretta, la regola è quella di dare 2 o 3 pompate al massimo poi l'obbiettivo dev'essere di andare a eseguire una manovra  !  Quindi da ricordare in breve:...

Ciao ! E' solo il secondo articolo, ed io mi immagino di crescere con te post dopo post, inizierò quindi parlando di alcune manovre basilari, di cui sono certo per esperienza, che molti hanno difficoltà ad eseguire, per esempio la DUCK DIVE!  Saper eseguire questo semplice movimento nel modo corretto ti permetterà di faticar meno, raggiungere la line up più velocemente e di conseguenza divertirti molto di più ! Intanto dai un occhiata al video qui sotto, e impara a notare ogni particolare. Okay, io personalmente la prima volta che ho visto questo video ne sono rimasto molto colpito, surfavo già da anni ma non mi ero mai reso conto di una cosa molto importante, nota bene come la gamba sinistra affonda giù dritta a lato della tavola durante l'immersione e una volta giù dev'essere usata letteralmente per dare una remata che ci dia spinta extra necessaria a superare le turbolenze che crea l'onda. Da ricordare in breve:  affondo la gamba a lato della tavola durante...

Per migliorare nel surf ci va metodo, e meno abbiamo possibilità di andare in acqua con frequenza, più c'è bisogno di ottimizzare le singole session. Intanto l'idea è di non stare in acqua per più di 1h30 - 2h al massimo. Certo bisogna dar tutto qui ma oltre ci ritroveremmo solo stanchi e poco performanti. Quindi io consiglio più session al giorno, ma brevi. Seconda cosa è bene abituarsi ad osservare ed imitare, qui è il fulcro dell'apprendimento.  Ma ad ogni modo la progressione va fatta per gradi, quindi dobbiamo identificare il nostro livello di surf. Direi possiamo suddividere tra chi si alza in piedi e va dritto, poi chi taglia l'onda e poi chi si cimenta a mettere in pratica un bel bottom turn. In linea generale in questo modo riusciamo  già a capire su cosa andare a lavorare. Un passo dopo l'altro, è l'unico modo, inutile provare un Top Turn o un Cutback se non abbiamo prima impostato il Bottom. In questi primi post vorrei davvero che chi legga riesca...